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瑜珈運動熱

在東南亞尤其在歐美,瑜珈一直長盛不衰,連美國芝加哥兒童減肥組織與芝加哥兒童博物館合作舉行瑜珈等課程幫助兒童減肥,好萊塢的俊男 美女,都用練習瑜珈的方法來保養自己俊美身材和良好的體能以應付工作繁忙的工作、生活。性感明星麥當娜在自己的演唱會上都不忘用瑜珈動 作表現自己的柔美,瑜珈已經以它特有的運動魅力征服了越來越多的人。
讓我們聊聊瑜珈。
大家是否知道何為精神瑜珈?瑜珈,發源于古老的印度國.它是印度國宗教和貴族的一個產物,已經有5000多年的歷史,流傳到21世紀的時候, 則演變成了一個新寵運動的方式.練習瑜珈,需要從精神到心靈的投入,直到釋放達到平衡歸于自然,所以瑜珈可以使精神緊張的人達到減壓的效 果.
世界名模克里斯蒂·特靈頓為美寶蓮產品代言多年,是模特圈子里少有的常青樹。“當和我一樣年紀的模特,全部結婚生子或者轉行時, 只有我一個人在后臺檢閱那些不認識的年輕面孔,壞心情隨之而來。”幫助克里斯蒂擺脫這種想法是正是瑜珈,她不僅憑著瑜珈維護自己模特 身材不走樣,還借助瑜珈冪思平靜自己的心情。克里斯蒂著書出版了《生活瑜珈》,她把瑜珈演繹得通通透透。大家不妨找來看看,更深層地 去認識瑜珈,了解瑜珈,練習瑜珈,體味瑜珈,享受瑜珈,你會發現,瑜珈確實會為你現代的生活增添奧妙。這種奧妙是從精神、心靈、到生 理、身體發生的變化。
By A-ren
 

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